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兩天不睡覺會怎么樣

女, 46歲

2020-08-11 5898次

病情描述:

兩天不睡覺會怎么樣

醫(yī)生回答

病情分析:

兩天不睡覺會引起頭痛、頭暈、疲乏無力、情緒容易激動,反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、免疫力下降,還可能引起皮膚晦暗、黑眼圈、長痘痘、脫發(fā)增多等,還可能引起心悸、心律不齊、早搏、血壓增高,嚴(yán)重者會導(dǎo)致猝死,即"過勞死"。

意見建議:

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、過度勞累,要勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,保證充足的睡眠,有利于身心健康及生長發(fā)育。

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