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秋燥用什么方法

女, 34歲

2019-11-07 1029次

病情描述:

秋燥用什么方法

醫(yī)生回答

病情分析:

秋天到來之后,空氣中的水分會變得越來越少,很多人會出現(xiàn)口干咽燥,皮膚干燥,失眠,便秘等癥狀。

意見建議:

首先要多喝白開水可以在水中加點鹽,防止水分流失,室內(nèi)要多通風(fēng),保持空氣濕潤,適當?shù)倪\動,增強體質(zhì)。還可以通過飲食來進行調(diào)理,可以多吃一些葡萄,石榴,柿子,梨,山藥,百合等食物進行調(diào)理。

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