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女人痛經(jīng)吃什么水果

女, 20歲

2019-08-16 1312次

病情描述:

女人痛經(jīng)吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

意見建議:

痛經(jīng)患者日常飲食要注意營養(yǎng)搭配,不吃生冷刺激性食物,可以多吃一些緩解痛經(jīng)的溫性水果,如桂圓,大棗,葡萄,香蕉,蘋果,人參果等?;颊咂綍r(shí)注意局部保暖,不要著涼,可以多喝一些熱的紅糖姜水,來緩解疼痛。

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