問(wèn)怎么治療失眠最有效
病情描述:
怎么治療失眠最有效
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是由很多因素導(dǎo)致的,常見(jiàn)的病因是心情抑郁,也可能是心火旺盛、心血不足而引起的。首先睡前半小時(shí)或1小時(shí)之內(nèi)不宜思考問(wèn)題或者是看書(shū),也不宜看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮的飲料比如咖啡、濃茶等等,盡量不吸煙,可以做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
怎么治療濕疹最有效果濕疹往往得的時(shí)候,它是一個(gè)病程比較緩慢、長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程。所以在治療的時(shí)候,我們都建議,首先患者要做到聽(tīng)從醫(yī)生的指揮,要注意一個(gè)生活習(xí)慣的改變,盡量少熬夜,飲食清淡。再一個(gè)就是要注意外界物質(zhì)的刺激,比如說(shuō)洗澡習(xí)慣不要清潔的太過(guò)度,不要用熱水過(guò)渡的激它或者用一些洗浴的東西,這與皮膚的維護(hù)是一個(gè)非常不良的習(xí)慣。再者就是濕疹治療,往往是長(zhǎng)期的一個(gè)過(guò)程,我們建議患者應(yīng)該是用比較溫和的,甚至要用一些中藥來(lái)調(diào)節(jié)患者的這種過(guò)敏的體質(zhì),通過(guò)改變他的生活習(xí)慣以及通過(guò)中藥的調(diào)理,大部分濕疹,能夠得到一個(gè)很好的維護(hù)。國(guó)外是這樣認(rèn)為的,濕疹體質(zhì)就是異位性皮炎,要用一些保護(hù)性的東西,要是患者得了濕疹,往往建議患者買(mǎi)像絲塔芙這種保護(hù)性的東西,要全身性的抹,抹的不要很厚,要薄薄的一層,但是要經(jīng)常的使用來(lái)保護(hù)皮膚很好的對(duì)抗外界環(huán)境的一個(gè)狀態(tài),再者就是要通過(guò)各種的生活習(xí)慣,通過(guò)藥物的調(diào)理,來(lái)促進(jìn)這個(gè)濕疹的愈合。我們?cè)谂R床上,會(huì)看到一些很重的患者,得了濕疹以后,現(xiàn)在比較有效的就是奧馬珠單抗,就是生物制劑,這個(gè)生物制劑效果相對(duì)比較明顯,但是停了藥以后仍需要用一些中藥藥膏,生活習(xí)慣來(lái)維護(hù)。02:35
-
老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化,與他的基礎(chǔ)病,與他的全身狀況,有很大的關(guān)系,所以老人的治療,應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn),在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療,也應(yīng)該適合老年人的治療,不可以濫用安眠藥,老年人的記憶力各方面都有損害,濫用安眠藥影響他的記憶力,影響他的臟器的功能,效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意,不要用高熱量的、高油脂的,讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物,吃清淡的新鮮蔬菜、水果,以及一些有一定的蛋白質(zhì)的,營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè),既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),又同時(shí)調(diào)整好身體,有助于失眠的治療。01:23
-
失眠怎么治療最有效?出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查,尤其要檢查一下神經(jīng)內(nèi)科和內(nèi)分泌科,看看身體是不是存在一些明顯的器質(zhì)性的病變,引發(fā)失眠的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候針對(duì)于病因來(lái)進(jìn)行治療,對(duì)于緩解失眠才是最為有效。如果身體沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性的病變,這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)改善生活以及飲食習(xí)慣來(lái)改善失眠的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候首先在晚上睡覺(jué)之前,不能喝一些具有提神作用的飲料,尤其是具有咖啡因的飲料和酒都是不可以喝。對(duì)于失眠的現(xiàn)象,在晚上睡覺(jué)之前,最好可以喝一杯熱的純牛奶,還有豐富的色氨酸,對(duì)于緩解失眠效果是比較好,具有鎮(zhèn)靜和安神的功效。再來(lái)在白天的時(shí)候做一些有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于改善失眠也具有一定的幫助,也可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來(lái)喝,對(duì)于緩解失眠和調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象都具有一定的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
-
怎么治療失眠最有效臨床上治療失眠,首先要根據(jù)患者不同失眠的類(lèi)型來(lái)選擇合適的藥物,這樣才能夠保證治療失眠的有效性。比如說(shuō)對(duì)于入睡困難的患者,可以選用短半衰期的鎮(zhèn)靜催眠藥,如唑吡坦類(lèi)、三唑侖等藥物;對(duì)于睡眠維持困難的患者,可以適當(dāng)?shù)剡x用延長(zhǎng)睡眠的藥物,比如可以選擇三唑侖、阿普唑侖等類(lèi)似的藥物;但是對(duì)于早上容易醒的患者,選用長(zhǎng)或者中半衰期的鎮(zhèn)靜催眠藥物,如地西泮、艾司唑侖等類(lèi)似藥物;如果患者合并抑郁傾向,要適當(dāng)?shù)募涌挂钟舻乃幬?,如米氮平等?lèi)似藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
-
吃什么治療失眠最有效病情分析:失眠可以通過(guò)改善飲食來(lái)減少失眠,如牛奶大棗,蜂蜜,小米,蓮子等。失眠大多數(shù)是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大,精神過(guò)度緊張引起的,也可以從改變生活習(xí)慣來(lái)減輕失眠。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)有一個(gè)良好的作息時(shí)間,飲食宜清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)吃一些蔬菜瓜果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
-
怎么治療面癱最有效病情分析:治療面癱最有效的方法,是通過(guò)口服藥物或者是采用物理療法來(lái)幫助治療和改善。意見(jiàn)建議:面癱的患者可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┪锢懑煼▉?lái)幫助,針灸或者按摩,建議一定要保暖,不要受涼??梢钥诜┲委熋姘c的藥,一定要多注意觀察病人的病情,同時(shí)安撫好心情,不要有太大的思想壓力和負(fù)擔(dān)。
-
嚴(yán)重失眠怎么治最快最有效并不存在嚴(yán)重失眠怎么治最快最有效的說(shuō)法,嚴(yán)重失眠可能是心理壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境過(guò)于嘈雜、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的,可通過(guò)調(diào)整心情、改善生活習(xí)慣、改善環(huán)境、口服藥物的方式進(jìn)行治療,如果出現(xiàn)了不適癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。1、心理壓力過(guò)大:如果患者精神過(guò)度緊張,心理壓力增大,通常會(huì)導(dǎo)致
-
痛風(fēng)怎么治療最有效痛風(fēng)并沒(méi)有最有效的治療方法,可以通過(guò)一般治療、口服藥物、外用藥物、注射藥物、手術(shù)的方式改善。1、一般治療:痛風(fēng)的發(fā)病原因包括尿酸排泄障礙、尿酸生成過(guò)多、不健康的飲食習(xí)慣等,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彎曲困難等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成痛風(fēng)石,甚至?xí)斐申P(guān)節(jié)畸形,需要調(diào)整飲食習(xí)慣,戒煙戒酒,多吃些胡蘿卜、蘋(píng)果、白