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孕婦怎么緩解頸椎病

女, 30歲

2018-11-30 1911次

病情描述:

孕婦怎么緩解頸椎病

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦緩解頸椎病的方法:第一,去除誘發(fā)因素,比如嚴格禁止長時間的坐立低頭,同時要注意休息,休息的時候以平臥硬板床為主,注意不要躺著玩手機或者是看書。第二,可以佩戴頸托,頸托可以達到穩(wěn)定頸椎,同時緩解頸部肌肉痙攣的目的。第三,可以做頸部的一些針灸,推拿,按摩這樣的理療方式,最后在休息的間期,可以起來做一下頸椎的米字操這樣的鍛煉體操,妊娠期出現(xiàn)頸椎病,要盡早的進行干預,防止病情加重,到后期甚至可能會對胎兒產(chǎn)生一定不良的影響。

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