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孕期體重增太多易增加代謝風(fēng)險(xiǎn)嗎

女, 36歲

2020-06-25 751次

病情描述:

孕期體重增太多易增加代謝風(fēng)險(xiǎn)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕期體重增長太多,會增加代謝風(fēng)險(xiǎn),還會增加妊娠期糖尿病的機(jī)率。在平時應(yīng)合理控制體重,整個孕期體重增長不能超過25斤。

意見建議:

為避免孕期體重增長過快,在平時應(yīng)合理安排飲食,多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品,減少脂肪的攝入。并根據(jù)個人情況,適當(dāng)進(jìn)行舒緩的體育運(yùn)動,比如散步、孕婦體操等,能夠控制體重。

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