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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39101次

• 老是胃疼怎么辦

  經(jīng)常胃疼有很多的原因，最常見(jiàn)的原因還是和胃部的疾病有關(guān)系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會(huì)導(dǎo)致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會(huì)誘發(fā)胃疼，這個(gè)可能有些人和胃痙攣有關(guān)系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來(lái)進(jìn)一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來(lái)進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有的人做了胃鏡檢查，沒(méi)有特別嚴(yán)重的這種胃病，經(jīng)常胃疼，可以到中醫(yī)進(jìn)行辨證施治，采取中西醫(yī)結(jié)合的治療，來(lái)改善這種經(jīng)常胃疼的癥狀。

  

  01:31
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 57048次

• 老是腰酸怎么辦
  老是腰酸常見(jiàn)的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出及腰椎管狹窄。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，使腰肌長(zhǎng)期處于高張力高度疲勞狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。腰椎長(zhǎng)期反復(fù)受壓以后腰椎間盤突出壓迫一側(cè)神經(jīng)而引起腰腿痛的癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)，控制好體重，最好不要過(guò)度勞累。其次，老是腰酸，可能與輸尿管結(jié)石發(fā)作有關(guān)。輸尿管結(jié)石發(fā)作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀，可以行泌尿系B超和泌尿系CT明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-06 2338次

• 腰酸疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)腰部酸疼的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿。如果說(shuō)酸疼明顯，可以用暖水袋或者是熱毛巾來(lái)腰部的濕熱敷，來(lái)解除組織的痙攣從而緩解酸痛的發(fā)生，日常生活中一定要戒除不良的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不能夠抽煙喝酒。對(duì)于中老年人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)腎固精的藥物來(lái)緩解腰部酸疼的情況，主要是出現(xiàn)腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)和彎腰活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-06 4605次

• 女性老是腰酸背痛尿頻怎么辦
  這種情況一般是由于腎虛引起的，有可能伴有婦科炎癥，建議平時(shí)可以用蛇床子，苦參，地膚子煮水清洗陰部，性生活前后注意衛(wèi)生，平時(shí)注意小腹和腰部不要受涼。飲食上不要吃寒涼的食物，可以服用桑螵蛸散和金匱腎氣丸。另外可以熱敷腰部以緩解癥狀，也可以配合艾灸治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 2301次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見(jiàn)于腰肌勞損.患者多有腰部過(guò)勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進(jìn)行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇茫茨? 3:壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂(lè)安定片。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 2702次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌模赏ㄟ^(guò)物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時(shí)腰部長(zhǎng)期負(fù)重工作，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時(shí)并伴有按壓疼痛癥狀?？墒褂妹戆鶋K對(duì)患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過(guò)度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次