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骨量偏低怎么辦

男, 48歲

2019-01-23 4033次

病情描述:

骨量偏低怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

骨量偏低,可以適時的補(bǔ)充鈣片增強(qiáng)骨密質(zhì)。補(bǔ)鈣的時候要于食物和運動相結(jié)合,平時多吃一些蔬菜水果,少喝碳酸飲料,因為碳酸飲料喝多了會造成骨質(zhì)疏松,并且要多曬太陽,多進(jìn)行鍛煉。晚上睡覺之前可以喝一袋熱牛奶。

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