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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6039次

• 抽脂多久才能恢復(fù)

  通常而言我們抽脂是分為五個時期。第一個時期，大概七天左右，一個星期，基本大量的腫脹液會排出會消腫，這是一個時期。第二時期是一個月，一個月的時候他就是基本上都完全消腫，腫脹液也會排出。但是他會有一個機(jī)體修復(fù)的過程，包括在空腔的部位，他會有纖維組織的增生。還有就是三個月的時期，這個時期當(dāng)你空腔的時候，他的纖維組織的增生會填滿空腔。到了六個月的時候這種空腔填滿了以后，他會有一個塑形，通過壓迫他會比較平整。六個月就是第四個時期，一年就是第五個時期。在一年的時候，基本上纖維組織塑形已經(jīng)成型，空腔已經(jīng)填的比較完整，就比較成型。所以他基本上，我們通常來講經(jīng)過抽脂一年以上，他會比較有一個非常好的塑形或恢復(fù)，大概是一年左右是比較平穩(wěn)的。

  

  01:47
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 8107次

• 腰部扭傷需要恢復(fù)多久
  腰部出現(xiàn)扭傷，基本上就是由于患者抬重物的時候，或者是運動的時候，導(dǎo)致腰部扭傷的情況發(fā)生。腰部扭傷的情況發(fā)生以后，具體多久可以恢復(fù)，和扭傷的嚴(yán)重程度是成正比的。腰部出現(xiàn)扭傷的情況，如果癥狀比較輕微，而且得到了有效的治療的話，基本上一周左右就能得到痊愈，腰部發(fā)生扭傷的情況以后，需要嚴(yán)格的臥床休息。一定要睡硬板床，損傷的24小時以內(nèi)先給與冷敷來進(jìn)行處理，這樣可以減輕腫脹、起到鎮(zhèn)痛的作用。24小時以后局部改為熱敷或者是外用一些活血化瘀的膏藥，來進(jìn)行輔助的治療就可以。腰部出現(xiàn)扭傷的情況，如果情況比較嚴(yán)重，想要恢復(fù)最少也得需要一個月左右的時間。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-07 4257次

• 腰部扭傷怎么才能恢復(fù)的快
  腰扭傷一般都是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂造成的。急性腰扭傷需要在醫(yī)院拍片檢查，如果疼痛嚴(yán)重可以使用手法復(fù)位，也可以使用背靠背勾胳膊抖動的方法來復(fù)位治療。還可以使用一些水楊酸貼膏以及扶他林軟膏等外用止疼?？诜晴摅w類消炎藥，如布洛芬，塞來昔布，扶他林等，也可以使用紅外線、超短波等理療。腰扭傷需要休息三周，在疼痛允許下可進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。
  語音時長 1:00”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 21426次

• 腰部肌肉扭傷多久恢復(fù)
  腰部肌肉扭傷之后，一般來講3~4周的時間就能夠恢復(fù)得比較好了，首先一定要積極的多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 2202次

• 腰部扭傷需要恢復(fù)多久
  腰部扭傷之后，一般需要恢復(fù)的時間大約在3到4周。所以說扭傷之后還要積極的適應(yīng)板床休息3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境。不要推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2302次

• 腰部骨折多久才能恢復(fù)
  腰椎骨折一般分為三部分:腰椎椎體骨折、腰椎橫突骨折和腰椎棘突骨折。腰椎橫突骨折和棘突骨折基本不承受人體重量，恢復(fù)時間相對較短，一般可在4-6周左右恢復(fù)。如果是腰椎體骨折，一般分為壓縮性骨折和爆裂性骨折。腰椎爆裂性骨折通常很嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。它們在床上躺8-12周后可以恢復(fù)，需要穿戴以保護(hù)腰部。如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-06 6962次

• 腰扭傷要多久才能恢復(fù)
  腰扭傷一般要5天到30天才能恢復(fù)，具體應(yīng)根據(jù)患者病情輕重程度而定。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。腰扭傷通常是因腰部突然受到外力牽拉而引起的損傷，常發(fā)生于劇烈運動、搬抬重物等腰部肌肉強(qiáng)力收縮時。如果患者腰扭傷的情況，局部肌肉或組織沒有出現(xiàn)拉傷的情況，可以在受傷后的24小時內(nèi)使用冰塊進(jìn)行冷敷，或者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次