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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點(diǎn)，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強(qiáng)光的照射，可能會誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10612次

• 心律失常如何保養(yǎng)

  心律失常的保養(yǎng)問題，要根據(jù)你的嚴(yán)重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關(guān)，那我們就需要積極地去改善和調(diào)節(jié)自己的精神，或者情緒狀態(tài)，保證休息和睡眠，規(guī)律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關(guān)系的，如果是跟這個相關(guān)的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導(dǎo)致這個心律失常的數(shù)目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養(yǎng)就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養(yǎng)手段。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 1839次

• 痔瘡如何保養(yǎng)
  在日常生活中，痔瘡的保養(yǎng)措施主要有以下幾點(diǎn)：第一，要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，因為可以改善肛周微循環(huán)，可以減輕痔瘡的臨床癥狀，有時候還可以縮小痔瘡的體積，每天可以進(jìn)行1-2次，每次持續(xù)10-15分鐘。第二，一定要保持大便軟化，保持排便順暢，還要縮短排便時間，最好養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每次排便盡量不超過5分鐘。第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，吸煙。第四，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-20 1263次

• 痔瘡如何預(yù)防和保養(yǎng)
  痔瘡有十男九痔、十女十痔之稱。所以痔瘡發(fā)病還是非常高的。痔瘡的發(fā)病主要原因是由于長期不良的一個生活習(xí)慣引起，所以想要遠(yuǎn)離痔瘡，對痔瘡進(jìn)行預(yù)防的話，我們主要是要保持良好的一個生活習(xí)慣。，首先我們要在飲食上注意均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果，這些富含纖維的食物，可以使我們腸道消化吸收的時候吸收很多水分，使我們大便比較松軟而容易排出來，從而減少對肛門部的刺激，其次的話我們應(yīng)該避免吃一些辛辣刺激的食物，少喝酒，這樣可以減少痔瘡的發(fā)生。最后在生活習(xí)慣上，一定要避免久坐久站，避免蹲廁所時間過長。因為這些習(xí)慣的話，會導(dǎo)致腹部對肛門部的壓力比較大，導(dǎo)致我們肛門部的血液循環(huán)不通暢，引起一個痔瘡的發(fā)作。
  語音時長 01:48”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-16 1767次

• 痔瘡患者平時如何保養(yǎng)
  病情分析：這種患者發(fā)病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行保養(yǎng)。平時多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進(jìn)消化。適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動，促進(jìn)靜脈血液回流，平時不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發(fā)病期間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用痔瘡膏進(jìn)行外敷，緩解癥狀。同時患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-19 1402次

• 痔瘡切除后應(yīng)如何保養(yǎng)
  病情分析：在痔瘡手術(shù)后的保養(yǎng)，一般來說注意以下幾點(diǎn)，第一，飲食要盡量的清淡，要多吃一些蔬菜，多吃一些水果，避免辛辣刺激飲食，避免過冷過熱的飲食，另外也要避免暴飲暴食。第二，排便盡量的要保持大便軟化排便順暢，另外也要縮短排便時間。意見建議：另外還要建議患者有條件的話要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說快走慢跑，這樣有利于調(diào)整胃腸功能，保持排便規(guī)律，還要避免長時間蹲坐，避免長時間站立，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，避免過度勞累等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-09-07 602次

• 痔瘡手術(shù)后如何保養(yǎng)
  痔瘡手術(shù)后可以通過注意肛門部位的清潔衛(wèi)生、按時換藥、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)等方式保養(yǎng)，具體情況如下：1、注意肛門部位的清潔衛(wèi)生：痔瘡手術(shù)是針對于治療痔瘡所采取的一種治療手段，手術(shù)后患者需要保持肛周部位的清潔衛(wèi)生，比如在便后要用淡鹽水或者溫水坐浴，對肛周進(jìn)行清潔，有利于預(yù)防感染。2、按時換藥：嚴(yán)格的遵循醫(yī)囑按時
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-17 0次

• 如何保養(yǎng)卵巢
  保養(yǎng)卵巢可以選擇調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、適度運(yùn)動、規(guī)律性生活、正確用藥等方法。1、調(diào)節(jié)情緒：卵巢是女性的生殖系統(tǒng)，能夠分泌女性激素，還可以產(chǎn)生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負(fù)擔(dān)。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-29 0次