問空調(diào)吹的肩膀痛怎么辦
病情描述:
空調(diào)吹的肩膀痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
空調(diào)吹的肩膀痛是由于肩部受寒后肌肉痙攣引起疼痛,應(yīng)避免空調(diào)直吹,進(jìn)行肩部熱敷,以促進(jìn)血液循環(huán),解除肌肉痙攣。疼痛明顯的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥布洛芬、雙氯芬酸鈉等,配合針灸、艾灸、按摩等理療,緩解疼痛。
意見建議:
平時(shí)應(yīng)注意避免空調(diào)直吹,空調(diào)溫度不宜過低,長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢時(shí),定時(shí)活動(dòng)身體,改善血液循環(huán),解除肌肉疲勞。
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空調(diào)吹的肩膀痛怎么辦一、熱敷。這個(gè)是最有效的緩解方法,熱敷可以促進(jìn)肩膀的血液循環(huán),明顯緩解肩膀的疼痛。建議熱敷的時(shí)候不要燙傷皮膚為宜,水溫盡量高一點(diǎn)熱敷效果才會(huì)好。二、貼止痛藥膏。有一些藥膏有活血化瘀的作用,建議在肩膀酸痛的時(shí)貼一張,比如消痛貼膏就是非常不錯(cuò)的選擇。三、做一下理療。理療可以緩解肩膀疼痛,比如常見的針灸、紅外線照射療法、拔火罐都是非常不錯(cuò)的選擇。四、對癥治療。如果本身就是肩周炎患者,吹空調(diào)可能誘發(fā)肩膀酸痛,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,但是不宜長期服用。五、注意肩部的保暖,防止肩部受涼,可以減少肩部疼痛,一定不能光著膀子吹空調(diào)。語音時(shí)長 1:30”
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吹空調(diào)肩膀疼怎么辦對于病人出現(xiàn)了吹空調(diào)肩膀疼痛的情況,這種情況主要是受涼以后引起的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣以及關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)水腫所引起的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后,首先避免肩關(guān)節(jié)部的受涼,特別是不能夠再吹空調(diào)風(fēng)扇。并且可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),從而使受涼組織的炎癥消退和水腫吸收,并且能夠?qū)⑶秩氲睦滹L(fēng)刺激逼出。如果說病人肩關(guān)節(jié)部位疼痛明顯,可以用用活血化瘀藥物以及非甾體類抗炎藥來緩解肩關(guān)節(jié)部的疼痛。并且疼痛明顯期間,一定要避免間關(guān)節(jié)部位反復(fù)的抬肩活動(dòng)和上肢過度的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷。語音時(shí)長 01:20”
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