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白蛋白低吃什么補(bǔ)得快

男, 56歲

2018-11-13 5977次

病情描述:

白蛋白低吃什么補(bǔ)得快

醫(yī)生回答

病情分析:

白蛋白低主要從增加能量和蛋白質(zhì)的攝入入手,蛋白質(zhì)的攝入我們提倡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,優(yōu)質(zhì)蛋白多見于禽魚肉蛋這些動物類的食物,它們不僅優(yōu)質(zhì)蛋白的含量高,而且蛋白質(zhì)的利用率也比較高。其次是牛奶,牛奶蛋白質(zhì)含量不是特別高,但如果每天可以喝300毫升左右,這樣加起來蛋白質(zhì)量也是一個很好的補(bǔ)充。再就是豆制品,豆制品蛋白質(zhì)吸收利用率在植物蛋白也是比較高的一種。

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