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孕婦什么時候補鈣

女, 40歲

2018-11-26 2336次

病情描述:

孕婦什么時候補鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦補鈣要適當(dāng),尤其要注意微量無素之間的平衡,否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月后,適當(dāng)選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆制品,完全可以得到補充。婦飲食上也特別需要注意補充含鈣量高的食品,如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。孕婦每日鈣攝取需要比較多,一般正常飲食很難補足,因此需多補充一些鈣劑,以增加鈣吸收。

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