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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質(zhì)疏松，能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15139次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 77865次

• 中老年人如何防治神經(jīng)衰弱
  1、藥物治療，服用一些抗焦慮劑和其他協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物，以消除中年人的緊張、疲勞焦慮和失眠等癥狀。2、活動療法，即讓中年患者參加一些適當?shù)捏w育活動和勞動鍛煉，特別是那些長期從事腦力勞動的中年人，更應該多參加一些體力活動，以達到調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動功能的目的，實踐表明，讓病人離開原來的工作崗位，參加一些短期的集體勞動，對于治療中年人的神經(jīng)衰弱是有益的，而不少體育活動，長跑練拳等活動，對于穩(wěn)定中年人的情緒改善睡眠，減輕神經(jīng)衰弱是有幫助的。3、心理療法，心理療法，可以減輕，甚至消除中年人的神經(jīng)衰弱，心理咨詢?nèi)藛T，通過啟發(fā)性教育，因果性療法，脫敏療法，可以消除引起患者緊張的因素，調(diào)整中年患者的生活規(guī)律，擺脫不良情緒，對中年人的纏繞，達到治愈心病的目的。
  語音時長 1:26”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-19 1724次

• 中老年人肋骨骨折怎樣止痛
  對于肋骨骨折病人的疼痛癥狀的緩解辦法，一般可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人的疼痛癥狀，也可以外用肋骨固定板，減少骨折的活動，就可以減輕病人的疼痛癥狀。再就是可以打止痛針，也可以緩解病人的疼痛癥狀。再就是應用藥物止痛的同時，需要完全的明確診斷，排除內(nèi)臟損傷的可能性，防止由于應用止痛藥以后而掩蓋病情，耽誤治療，這就是中老年人肋骨骨折病人的止痛辦法。再就是對于肋骨骨折的治療，單純的肋骨骨折并不可怕，可怕的就是肋骨骨折的同時會伴有肺挫傷和胸腔積液、積氣的情況。要密切觀察患者生命體征的變化，如果病人出現(xiàn)胸悶、憋喘比較嚴重，就需要積極的進行復查ct，然后積極的對癥處理就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 1795次

• 如何治療中老年人便秘
  病情分析：中老年人便秘要根據(jù)便秘的程度采取對癥治療的措施，平時便秘不嚴重的時候，可以通過飲食和生活習慣改善，多吃水果和蔬菜，多喝水，適量的運動促進胃腸蠕動，促進排便，便秘嚴重的時候可以通過用潤腸通便的藥物改善癥狀。意見建議：平時注意放松心情，不要過度緊張，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要吃生蔥，生姜生蒜否則會導致便秘加重。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-03-08 1001次

• 中老年人肋骨骨折怎樣止痛
  中老年人肋骨骨折首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，注意保護患處，不要揉按患處，避免局部壓迫?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物如：尼美舒利膠囊?；钛鱿[止痛藥物如：大七厘膠囊。以及接骨膠囊等藥物治療以緩解疼痛，促進骨折愈合。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 1902次

• 中老年人便秘是怎么引起的
  中老年人便秘可能是因為不良排便習慣、不良飲食習慣、精神心理因素等引起的。不定時排便、抑制正常便意、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等不良排便習慣是便秘產(chǎn)生的重要原因。如果患者存在飲食量少、低熱量飲食、低植物纖維素飲食、進食無規(guī)律、液體的攝入
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現(xiàn)凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異?；顒?，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動。此時患者可以采取手法復位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次