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胡蘿卜性溫還是性寒?

男, 53歲

2020-05-10 8949次

病情描述:

胡蘿卜性溫還是性寒?

醫(yī)生回答

病情分析:

胡蘿卜既不是溫性,也不是寒性,是平性食物。胡蘿卜的營養(yǎng)成分極為豐富,含有蔗糖、淀粉、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、葉酸、多種氨基酸等,對身體非常好。

意見建議:

建議要根據(jù)自身情況食用胡蘿卜,平時要清淡飲食,不吃油炸食物,多吃一些營養(yǎng)豐富、易消化食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、紅薯、油菜等。按時休息,保證充足睡眠。

病情分析:

胡蘿卜既不是性溫,也不是性寒,而是一種平性的蔬菜。經(jīng)常吃胡蘿卜對人體好處非常多,能夠起到健胃消食的作用,而且還能補中氣、對于夜盲癥還有調(diào)理作用。

意見建議:

建議在日常生活中要適當?shù)亩喑砸恍┖}卜,不僅能夠為人體補充維生素a的不足,而且對于骨骼的生長發(fā)育還有非常大的好處,還能預(yù)防便秘。避免辛辣刺激性食物,保持健康的生活習慣。

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