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孕婦可以吃蕃薯嗎

女, 26歲

2020-07-15 914次

病情描述:

孕婦可以吃蕃薯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃番薯。番薯是一種營養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品,富含蛋白質(zhì),脂肪,多糖,磷,鈣,鉀,胡蘿卜素,維生素a,維生素c,維生素e,維生素b1,維生素b2和8種氨基酸。孕婦吃番薯能夠緩解便秘,補(bǔ)充孕婦在孕期最需要的鐵和鈣兩種微量元素,也能起到一定的緩解衰老的作用。

意見建議:

建議孕婦如果有胃腸道疾病,不要吃番薯,番薯中的糖多停留在腸道里發(fā)酵,從而導(dǎo)致腹部不適。在選購番薯的時候,也要選擇新鮮的番薯,出現(xiàn)長霉的絕對不要食用。

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