問(wèn)咳嗽可以跑步嗎
病情描述:
咳嗽可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
咳嗽的時(shí)候最好是不要跑步,跑步屬于劇烈的運(yùn)動(dòng),在咳嗽期間跑步會(huì)造成呼吸道受到刺激,加重咳嗽的癥狀,在咳嗽期間最好是不要做這種劇烈的運(yùn)動(dòng),患者在咳嗽期間應(yīng)該多喝一些白開水飲食,盡量以清淡的飲食為主,可以適量的做一些輕柔的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)散步,打太極拳等等。
意見建議:
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發(fā)燒可以跑步嗎發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步,如果實(shí)在想跑,盡量選擇慢跑,時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的,跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降,使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng),會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重,還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息,也要增加飲水量,可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī),有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。01:19
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感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的,但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度,因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗,提高人體的代謝,提高人體機(jī)能,在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕,感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓,就容易受涼,也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失,全身的無(wú)力,全身肌肉的酸痛,都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。01:11
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咳嗽可以跑步嗎如果患者咳嗽較劇烈,是不建議跑步的。跑步后會(huì)誘發(fā)咳嗽進(jìn)一步的加重,也不利于病情的恢復(fù)。患者出現(xiàn)咳嗽時(shí),需要積極的完善相關(guān)檢查,以確定疾病的名稱和何種致病菌導(dǎo)致的咳嗽。診斷后,需要做出進(jìn)一步的處理。例如患者是由于慢性支氣管導(dǎo)致的咳嗽,輕癥的咳嗽,無(wú)需特殊處理。而咳嗽較重時(shí),可使用止咳藥物進(jìn)行治療。如果,患者咳嗽是由于變形性哮喘導(dǎo)致的咳嗽,則需要進(jìn)一步的治療哮喘的藥物。如果患者是由于心功能不全導(dǎo)致的咳嗽,則需要治療心功能不全。如果,患者是由于藥物導(dǎo)致的咳嗽,需要停用相關(guān)的藥物。如果患者咳嗽,是由于胃食管反流導(dǎo)致的,需要進(jìn)行治療胃食管反流。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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感冒咳嗽可以跑步嗎感冒咳嗽的病人不建議跑步,因?yàn)楦忻翱人缘牟∪耍陨淼牡挚鼓芰?,免疫能力相?duì)來(lái)說(shuō)更差一些。所以如果這個(gè)時(shí)候再去跑步,會(huì)降低免疫力及抵抗力。因?yàn)榕懿揭矔?huì)增加全身的耗氧量,包括全身的能量代謝,所以說(shuō)不建議跑步。第二個(gè)情況下,如果是說(shuō)外面的空氣比較冷的情況下,吸入過(guò)多的冷空氣,會(huì)局部的刺激呼吸道,增加呼吸道過(guò)敏的情況,甚至加重感冒,所以說(shuō)感冒咳嗽不建議跑步,可以適量的散步。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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咳嗽能跑步嗎在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因?yàn)榕懿胶芸赡茉斐煽人约又?在跑步的時(shí)候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過(guò)快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
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跑步咳嗽怎么解決跑步引起的咳嗽要排外是否有哮喘。建議去醫(yī)院呼吸科進(jìn)行診治,完善血分析,肺功能,支氣管舒張?jiān)囼?yàn),支氣管激發(fā)試驗(yàn),胸片必要時(shí)行胸部CT等檢查。伴有支氣管痙攣的時(shí)候,可用平喘藥如氨茶堿。有細(xì)菌感染的證據(jù)應(yīng)及時(shí)使用抗菌藥物。
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咳嗽能跑步嗎咳嗽的患者通常不能跑步,以免加重病情。如果患有細(xì)菌性感冒、支氣管炎等疾病,會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。在咳嗽期間通常不能跑步,因?yàn)樵谂懿綍r(shí)會(huì)吸入大量的冷空氣,容易對(duì)咽喉黏膜造成刺激,可能會(huì)加重咳嗽癥狀。而且在跑步時(shí),還會(huì)消耗體內(nèi)的能量,會(huì)影響到氣體的交換,容易引起呼吸不暢,出現(xiàn)胸悶、胸痛等不適,容易加重患者的
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感冒咳嗽能跑步嗎感冒咳嗽是可以適當(dāng)?shù)呐懿?,但是不建議劇烈長(zhǎng)時(shí)間的跑步。首先,感冒一般是由于機(jī)體免疫功能低下,而引起呼吸道感染病毒,細(xì)菌,支原體比較多見。在臨床上,這類患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的咳嗽,打噴嚏,流鼻涕,流眼淚,咽喉疼痛干癢等不適癥狀,如果這個(gè)時(shí)候患者沒(méi)有合并發(fā)燒,是可以跑步的。首先,本身感冒咳嗽是由于機(jī)體免疫