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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582898次

• 甘油對皮膚有什么好處

  甘油對皮膚有三個好處：①甘油對皮膚有滋潤保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態(tài)。②甘油對皮膚有防護的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護的作用。③甘油對皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長凍瘡的人，天氣轉(zhuǎn)涼以后，每天堅持使用甘油，就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-25 69709次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  嬰兒經(jīng)常游泳可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對胸廓的壓力使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌運動得到鍛煉和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使體態(tài)均勻。嬰兒游泳的過程也會提高運動功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，心肌代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒更有力，這就是為承擔(dān)更大的體力負荷做準備條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫力，加速了生長發(fā)育的速度。嬰兒游泳能促進激素的分泌，分泌胰島素以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10439次

• 嬰兒游泳的好處
  現(xiàn)在在城市里面都可以看到有好多的嬰兒游泳館，寶寶的爸爸媽媽也很喜歡帶著嬰兒到游泳館里去游泳。知道游泳是一個全身的運動，對于寶寶來說也是很有好處的。首先可以促進寶寶的溫度覺，聽覺和視覺的發(fā)育。其次游泳本身也能讓寶寶的肢體進行一種主觀的運動，所以也可以增強寶寶的免疫功能，易于寶寶的智力開發(fā)。
  語音時長 1:04”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-07-28 3270次

• 嬰兒游泳的好處有哪些
  嬰幼兒游泳可以起到促進身體功能，協(xié)調(diào)，改善微循環(huán)的作用，可以適當(dāng)進行鍛煉的，應(yīng)該加以防護。平時給小寶寶多進行一些戶外有氧有耐力的鍛煉，可以提高孩子的免疫能力。適當(dāng)?shù)倪M行一些日光浴，每天日光直射半小時到兩小時左右通吃，還應(yīng)該補充維生素ad。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-12 3503次

• 嬰兒游泳的好處有哪些
  1、嬰兒游泳會對嬰兒特定部位皮膚、肢體、關(guān)節(jié)、骨骼進行主動和被動的活動與刺激，并間接地促進五臟六腑及各神經(jīng)系統(tǒng)和發(fā)育。促進新生兒食物消化吸收，提高小兒抗病能力。2、嬰兒游泳能使嬰兒身心受到撫慰，從而促進嬰兒身心的健康教育。3、嬰兒游泳能促進小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少哭鬧。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-26 5405次

• 游泳對肝臟有什么好處
  游泳對肝臟的好處一般包括促進肝臟功能恢復(fù)、提高肝臟排毒功能、提高肝臟器官機能等。1、促進肝臟功能恢復(fù)：日常生活中，通過適當(dāng)?shù)挠斡荆话銜谝欢ǔ潭壬蠋椭鷻C體促進肝臟器官內(nèi)的血液循環(huán)，從而給身體內(nèi)的干細胞提供一定的血液和營養(yǎng)物質(zhì)，促進肝臟功能的恢復(fù)。2、提高肝臟排毒功能：游泳能夠在一定程度上促進體內(nèi)淋
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-15 981次

• 嬰兒游泳的好處有哪些
  嬰兒游泳如今越來越受到家長們的關(guān)注，它可不只是一項簡單的活動哦。接下來，就讓我們一起來深入了解一下嬰兒游泳的好處吧。1、增強心肺功能：嬰兒在游泳時，需要不斷地調(diào)整呼吸來適應(yīng)水中的環(huán)境，這可以提高他們的呼吸控制能力和肺活量。長期堅持游泳的嬰兒，心肺功能會得到更好的發(fā)展。2、促進大腦發(fā)育：游泳期間，水的
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次