問高血壓膽固醇高吃什么
病情描述:
高血壓膽固醇高吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果血壓偏高,需要注意服用一些降壓的藥物,盡量的把血壓控制在一百四九十毫米汞柱以下。常用的有鈣通道阻滯劑,ACEI類的藥物和ARB類的藥物,還有貝塔受體阻滯劑。另外如果膽固醇過高,我們還需要服用一些他汀類的藥物,如阿托伐他汀鈣、瑞舒伐他汀鈣等,定期的監(jiān)測血脂。
意見建議:
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膽固醇高不能吃什么?膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型,一般與高脂肪飲食,長期飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖,遺傳等有關系的,控制不好可以引起動脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病,那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點,第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物,我們通常所說的紅肉,像豬、牛、羊、鴨肉等,第二少吃動物內(nèi)臟,像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇,以少吃或不吃為好,第三油炸食物等,會促進膽固醇的合成,膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病,對人體的危害很大。01:24
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點:①減少動物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒,因為酒會促進內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料,所以要少吃糖分高的食物。01:26
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高血壓膽固醇高吃什么針對有高膽固醇血癥的患者一般主要是低鹽、低脂肪飲食,低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食,吃一些植物類的油,比如豆油,玉米油,橄欖油,茶油,菜油,花生油等,盡量不要吃動物制品熬制的油,含脂肪、膽固醇都比較高。不要吃油炸的食物,多吃豆制品,可以補充蛋白,比如豆?jié){,豆奶之類的。對于動物的蛋白,主張吃一些瘦肉類的雞肉,鴨肉,牛肉,魚肉,其中魚肉是最好的,含脂肪、膽固醇都比較低。除此之外,如果經(jīng)過飲食控制之外,膽固醇還高,就需要使用藥物治療,常用的降膽固醇的藥物有辛伐他丁、阿托伐他丁,瑞舒伐他丁。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:23”
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膽固醇高血壓高長期的進食油膩可引起膽固醇的升高,可以加重動脈硬化形成,長期的動脈硬化可以引起血壓升高,所以血脂尤其是膽固醇,與高血壓有著密切的關系。建議患者應該控制體重,將體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi),體重增加是血壓升高的重要的危險因素,肥胖的類型與高血壓的發(fā)生關系非常的密切,腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓,建議少吃油膩食物,例如肥肉,排骨,燒烤,魚,臘肉,熏肉以及火腿腸等,盡量的不要吃一些火腿或者是熏肉,這些都會引起血壓升高。同時建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi),少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜、腌的咸魚、雞蛋、鴨蛋都是不建議的,適當多吃一些含有維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等,先戒酒,適當運動。語音時長 1:33”
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膽固醇高吃什么膽固醇高需要清淡飲食,多運動,少吃油炸,鹽,辛辣,蛋黃之物,多吃新鮮青菜,水果,木耳等。如果偏高通過飲食就可以控制,嚴重超標,需要口降脂藥物,如辛伐他汀,阿托伐他汀,匹伐他汀,瑞舒伐他汀鈣等都可以,需要定期檢測肝腎功能。
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膽固醇高吃什么好病情分析:膽固醇為人體血脂的一種由內(nèi)源性和外源性之分,其余冠心病等心腦血管疾病發(fā)作相關,所以要控制膽固醇的水平。意見建議:膽固醇增高為血脂異常的一種,患者首先要在醫(yī)生指導下選擇合適的降脂藥物進行降脂治療。飲食上要注意低膽固醇飲食,減少肉類,蛋類,奶類的攝入量,要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果,同時可以多食用木耳,香菇等菌類和魚類。
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高血壓膽固醇高吃什么針對有高膽固醇血癥的患者一般主要是低鹽、低脂肪飲食,低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食,吃一些植物類的油,比如豆油,玉米油,橄欖油,茶油,菜油,花生油等,盡量不要吃動物制品熬制的油,含脂肪、膽固醇都比較高。不要吃油炸的食物,多吃豆制品,可以補充蛋白,比如豆?jié){,豆奶之類的。對于動物的蛋白,主
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高血壓膽固醇高吃什么高血壓和高膽固醇患者需通過合理飲食與藥物選擇有效控制病情。飲食上應低脂低鹽高纖維,增加膳食纖維和不飽和脂肪酸攝入,限制飽和脂肪和反式脂肪,同時增加鉀鎂微量元素;藥物治療包括他汀類、貝特類及降壓藥物,根據(jù)醫(yī)生建議使用。一、合理飲食建議1、增加