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問(wèn)平時(shí)應(yīng)該怎么來(lái)預(yù)防抑郁癥?。?/span>

女, 41歲

2023-02-21 1046次

病情描述:

平時(shí)應(yīng)該怎么來(lái)預(yù)防抑郁癥???

醫(yī)生回答

病情分析:

平時(shí)預(yù)防抑郁癥,一方面要積極的加強(qiáng)自我心理調(diào)整,多和周邊人進(jìn)行傾訴,積極的內(nèi)省。另一方面也要盡量的減少精神刺激,平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,多培養(yǎng)一些愛(ài)好。此外家人朋友應(yīng)該多給予其心理支持。

意見(jiàn)建議:

抑郁癥是容易復(fù)發(fā)的疾病,建議有抑郁癥的患者即使在精神科治療痊愈之后仍然要注意繼續(xù)服藥一段時(shí)間以減少疾病的復(fù)發(fā),平時(shí)做好心理調(diào)試,這樣能夠盡可能的減少?gòu)?fù)發(fā)的可能。

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