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高血壓能吃啥肉

女, 52歲

2020-08-22 1080次

病情描述:

高血壓能吃啥肉

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者可以吃一些瘦肉,比如牛肉、魚肉等等,且進(jìn)食時(shí)最好不要油炸,也不要放過多的鹽。高血壓的患者要避免進(jìn)食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪的食物。

意見建議:

建議高血壓的患者要保證足夠的休息,不要熬夜及勞累??梢远噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,不要進(jìn)食腌菜、泡菜等高鈉的食物。要進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng),避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

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