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孕婦可以吃蝦嗎

女, 25歲

2020-08-23 2327次

病情描述:

孕婦可以吃蝦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蝦,蝦是一種海產(chǎn)品,里邊含鈣比較豐富。懷孕期間孕婦對(duì)鈣的需要量增加,尤其是孕晚期,孕婦可以增加蝦的攝入量,可以起到避免孕期缺鈣的目的。

意見建議:

懷孕是一個(gè)特殊的時(shí)期,整個(gè)時(shí)期建議孕婦定期的產(chǎn)前檢查,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要減少辛辣刺激性的食物的攝入。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢走,游泳,瑜伽等。

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