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問(wèn)晚上嚴(yán)重失眠怎么辦

女, 31歲

2019-01-11 1942次

病情描述:

晚上嚴(yán)重失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療失眠。在睡覺(jué)之前也可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在睡覺(jué)之前也要喝一杯溫牛奶,溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠的。在睡覺(jué)之前避免和容易興奮的飲品,比如濃茶,濃咖啡,在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,是可以幫助患者入眠的。

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