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一個眼睛近視一個不近視怎么辦

男, 48歲

2019-01-22 3020次

病情描述:

一個眼睛近視一個不近視怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

一定要戴眼鏡,否則很容易成為高度近視。平時最好不要長時間玩手機,要注意保證充足睡眠,也不要躺著看書,一方面是不能保證合理的距離,另一方面也很難得到合適的自然采光和人工照明,容易出現(xiàn)視疲勞,還有閱讀的時間不宜過長,每閱讀45分鐘后應(yīng)休息10到15分鐘,并做眼保健操,或者是抬頭眺望,閱讀時光線要充足,要從左方射入,均勻不晃眼,不要在強的直光下看書,以免損害視力。

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