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• 腰椎間盤突出癥患者運(yùn)動時注意事項(xiàng)有哪些？

  腰椎間盤突出癥的發(fā)生的原因就是，腰椎間盤的過度的負(fù)荷。我們腰椎本身在久坐，或者彎腰的情況下，負(fù)荷是比較大的。所以建議平時彎腰負(fù)重的鍛煉，盡量要避免。另外腰椎間盤突出，一方面原因，就是腰背部的肌肉沒有力量。所以如果通過加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以使腰背肌的力量增加，核心肌群的力量增加，減少椎間盤的負(fù)荷。所以我們平時游泳、平板支撐之類的腰背肌鍛煉，是對我們整體有幫助的。另外更專業(yè)的，我們建議患者取咨詢康復(fù)科的醫(yī)生，加強(qiáng)一下我們腰部的核心肌群的力量。

  

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  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 3817次

• 腰椎間盤突出癥患者手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些？

  手術(shù)分為融合手術(shù)和非融合的手術(shù)。非融合的手術(shù)，患者術(shù)后的椎間盤，椎間隙還是存在一定的活動度。所以我們要注意，盡量在早期減少腰椎間盤的負(fù)荷，降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險，像以我們的腰椎的椎間孔鏡手術(shù)來說，建議患者術(shù)后，至少護(hù)腰要戴一個月。在三個月到半年之內(nèi)，盡量避免久坐或者彎腰負(fù)重，之后循環(huán)漸進(jìn)的，進(jìn)行腰背肌的鍛煉。而對于腰椎融合手術(shù)的患者，術(shù)后得到一個即刻的穩(wěn)定，后續(xù)可能有一個支具，要戴兩到三個月。在這期間，可以正常地下地活動等，去掉支具以后，進(jìn)行相應(yīng)地腰背肌的功能鍛煉。

  

  01:19
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 8494次

• 腰椎間盤突出癥患者紅外線照射治療要注意什么
  腰椎間盤突出患者進(jìn)行紅外線照射，應(yīng)該注意以下方面：第一，照射的距離不能太近，否則容易造成皮膚的燒傷。有的患者會出現(xiàn)皮膚壞死的情況。同時患者進(jìn)行紅外線照射的時候一般是俯臥位，在進(jìn)行照射時床面要鋪一些松軟的墊子，否則容易造成胸部的壓傷?；颊呒t外線照射后，一般要局部進(jìn)行佩戴腰圍，這樣可以減輕腰椎間盤突出癥狀。患者還可以口服一些止痛藥物，比如美洛昔康、氯諾昔康、西樂葆進(jìn)行止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-14 3298次

• 紅外線腰椎間盤突出
  紅外線治療腰椎間盤突出是一個治標(biāo)不治本的方法。紅外線的治療通常是由于熱效應(yīng)也就是我們說的熱敷差不多一個效果的。紅外線作用下會出現(xiàn)局部的溫度升高起到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。在這種效果下可以把炎癥因子加速代謝，從而出現(xiàn)癥狀的緩解，但腰椎間盤突出問題并沒有處理它一直存在，等這個藥熱效應(yīng)過去的時候，腰椎間盤突出的癥狀有可能再次出現(xiàn)。腰椎間盤突出日常我們需要注意的腰背肌肉力量的訓(xùn)練，我們推薦的是小飛燕動作或者是游泳。如果加強(qiáng)腰背肌肉力量還不能緩解輕微的腰椎間盤突出，可能需要尋求藥物的治療，如果口服藥物治療都沒有效果的情況下我們必須認(rèn)真的考慮是不是需要手術(shù)了。
  語音時長 1:36”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 5356次

• 紅外線腰椎間盤突出怎么辦
  紅外線治療屬于物理治療，可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復(fù)發(fā)。也可以手術(shù)，但手術(shù)創(chuàng)傷相對大一些，恢復(fù)時間長。也可通過介入解決，介入方法是通過一根細(xì)針穿刺病變椎間盤進(jìn)行治療，具有微創(chuàng)、療效確切，恢復(fù)時間短等特點(diǎn)。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 1601次

• 紅外線燈可以治療腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，沒有必要進(jìn)行特殊的處理，也沒有必要使用紅外線燈進(jìn)行治療。意見建議：如果椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，可以使用紅外線燈進(jìn)行治療，這種治療方法能夠有效的提高局部的溫度，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于椎管內(nèi)壓力的降低，有利于神經(jīng)根腫脹的減少，從而緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 4104次

• 腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)有什么
  腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)通常有多休息、傷口消毒、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、嚴(yán)格應(yīng)用藥物等，建議積極配合。1、多休息：腰椎間盤突出術(shù)后患者身體比較虛弱，所以不建議過度活動，建議以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。2、傷口消毒：手術(shù)后局部會遺留創(chuàng)口，所以需要每天晚上使用碘伏，對局部傷口消毒處理，可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 腰椎間盤突出疼痛時期注意事項(xiàng)
  一、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部可以戴一個腰圍，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時也有利于腰椎病的恢復(fù)。三、平時不要做彎腰又用力的動作，例如拖地板。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也應(yīng)，注意要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^于勞累，以免加重疼痛。四、平時提重物時不要
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 265次