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靠墻站立能減肥嗎

男, 28歲

2020-03-14 2872次

病情描述:

靠墻站立能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

靠墻站立具有一定的減肥效果,能夠促進脂肪燃燒,減少腹部脂肪堆積。而且還能糾正脊柱,放松腰椎和頸椎,對身體是有益處的。

意見建議:

減肥期間也要調(diào)理好飲食,可以多吃一些蔬菜、水果、豆制品。減少食用油炸食品、燒烤。主食可以用粗糧代替,因為精米面中含熱量較高,對減肥不利。

病情分析:

靠墻站立是可以達到減肥目的的,靠墻站立,主要是通過刺激患者腹部以及臀部肌肉的作用,來達到減肥目的的。并且還可以改善患者衰老的情況,防止患者皮膚松弛,肌肉下垂的作用。

意見建議:

建議患者靠墻站立的同時可以配合一些瑜伽的動作,這樣可以有快速減肥的好處。應當注意一些老年患者,或者有耳鳴,眼脹,雙眼視力減退的患者,盡量不要靠墻站立的時間太長。

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