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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進(jìn)行散步慢跑等體育鍛煉增強(qiáng)肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 192469次

• 治痛經(jīng)的小妙招

  治療痛經(jīng)的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當(dāng)然就是靜臥休息了，我們痛經(jīng)的時候，身體是處于一種痙攣的狀態(tài)，我們通過靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點(diǎn)姜糖水，然后泡個熱水腳，進(jìn)行加溫保暖以后，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使得經(jīng)血暢通。第三步轉(zhuǎn)移放松，我們當(dāng)然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉(zhuǎn)移痛經(jīng)，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經(jīng)很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護(hù)的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當(dāng)然有一些調(diào)經(jīng)的避孕藥，也可以起到預(yù)防的作用，這些藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 72578次

• 除口臭小妙招
  患者如果有口臭，要去出口臭也要看是什么原因?qū)е碌目诔?。能夠?qū)е驴诔舻牟∫蛴泻芏啵热缯f如果是由于口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的這種口臭要想去除，小妙招就是洗牙，這是最簡單的治療方法，到口腔科做超聲波洗牙，去除口臭速度是特別快，效果是特別明顯。有的患者是生理性的口臭，比如早上起床的時候，由于口腔里面唾液比較少，所以就會有口臭現(xiàn)象，這種患者只要早上起來的時候用清水漱口，然后正常的刷牙就能夠去除這種口臭現(xiàn)象。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-24 9611次

• 去眼袋的小妙招
  第一，起床之后，是去眼袋和黑眼圈的最佳時機(jī)，洗干凈面部以后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概五分鐘即可，可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。第二，用煮熟的雞蛋按摩，早上起來眼睛是浮腫的狀態(tài)，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包著，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。第三，冬瓜片去眼袋，冬瓜的主要功能，是利尿、祛濕，能夠消腫排毒，因此用冬瓜片敷眼袋也是極好。第四，冰敷法，這種方法屬于快速去眼袋的方法，用于比較緊急情況的時候，可以準(zhǔn)備一些冰塊，敷于造成浮腫的眼睛。第五，小黃瓜眼膜，黃瓜是美容護(hù)膚的圣品，用來制成面膜效果不錯，把切片的黃瓜敷上眼部，用來鎮(zhèn)靜肌膚，幫助減輕眼袋的產(chǎn)生。第六，茶葉敷眼，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進(jìn)冰箱里，早上起來把布敷在眼睛上，對去眼袋有很好的療效。第七，睡前涂抹維生素e膠囊，每晚睡前將維生素e膠囊剪開，交中間的另一部分，按于手中，涂在眼周，可以起到祛眼袋的效果。第八，花草敷眼法，用柑橘、紅茶或者是玫瑰籽，加一些橄欖油可以敷眼袋。第九，眼霜，如果用緊致眼部的眼霜敷眼，能迅速徹底的消滅眼袋。
  語音時長 02:55”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-20 188355次

• 去黑色素的小妙招
  想要淡化黑色素，可以外用藥物維A酸乳膏等，還可以通過激光治療。黑色素常導(dǎo)致皮膚色素沉著，形成黃褐斑、色斑、日曬斑、色素痣等。日常要做好防曬工作，注意清淡飲食，避免熬夜，做好面部護(hù)理，勤補(bǔ)水，能有效減少面部黑色素沉淀。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 去黑色素的小妙招
  去黑色素的小妙招需要借助激光、局部注射或者是手術(shù)治療的方法，才能讓其變淡、消失。如果不想痘印越來越深，可以用點(diǎn)陣激光進(jìn)行治療，把黑色素部分削薄，讓黑色素沒有那么深。手術(shù)后一定要注意防曬，陽光中的紫外線會刺激黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致黑色素沉著，形成痘印。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 去膝蓋寒氣的小妙招有什么
  并不存在去膝蓋寒氣的小妙招，去膝蓋寒氣的方法包括一般治療、中醫(yī)理療、藥物治療。1、一般治療：如果經(jīng)常待在寒冷潮濕的環(huán)境中，會導(dǎo)致寒濕侵入膝蓋部位，誘發(fā)膝蓋疼痛。在此期間應(yīng)改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)溫度舒適。同時適量的運(yùn)動，可以促使身體發(fā)汗。另外，還可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、韭菜等，對去除體內(nèi)的寒
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 去眼袋的小妙招
  一般沒有去眼袋的小妙招，去眼袋可以通過改善生活方式、物理方法或者手術(shù)切除等方法治療，做手術(shù)時一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行。1、改善生活方式：出現(xiàn)眼袋可能是由于睡眠質(zhì)量不好或者經(jīng)常熬夜、長時間看電子產(chǎn)品等原因?qū)е?，眼睛得不到有效的休息，從而出現(xiàn)下眼瞼部組織臃腫、皮膚松弛、下垂等癥狀?；颊?/div>

  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-10 0次