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孕婦有貧血該吃些什么

女, 35歲

2018-12-21 1534次

病情描述:

孕婦有貧血該吃些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是很容易出現(xiàn)貧血癥狀的,主要表現(xiàn)為頭昏、乏力等,建議孕婦多吃動(dòng)物的肝臟。比如豬肝,鴨肝,雞肝,動(dòng)物肝臟含有豐富的維生素A,蛋白質(zhì),能促進(jìn)造血功能。多吃動(dòng)物的血,這是補(bǔ)鐵的。還可以吃牛肉,是高蛋白,低脂肪,對(duì)氣血兩虧有好處。還可以吃桂圓,益氣養(yǎng)血。

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