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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3563次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊诮∩磉^程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9145次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  出現(xiàn)手臂無力酸痛的情況多見于勞累、夜晚睡眠姿勢不正確、電解質(zhì)紊亂、肌肉勞損、肩周炎等一些疾病，引起手臂出現(xiàn)酸痛無力的情況發(fā)生出?，F(xiàn)出現(xiàn)手臂酸痛無力時(shí)，早期可以采用中醫(yī)的針灸理療，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，可明顯的改善癥狀。如夜晚難以入睡、疼痛加重時(shí)可暫時(shí)性的口服一些非甾體類抗炎藥來幫助緩解疼痛，如布洛芬膠囊或氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉膠囊等，并特別注意避免勞累過度、避免手部受涼、注意保暖等情況。
  語音時(shí)長 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-30 22907次

• 手臂酸痛無力看什么科
  如果患者出現(xiàn)了手臂酸痛、無力的癥狀，需要去骨科就診，特別是脊柱外科。這是由于人體的頸椎發(fā)出的臂叢神經(jīng)具有支配人雙上肢的運(yùn)動(dòng)感覺功能的作用，當(dāng)頸椎的退變刺激卡壓了臂叢神經(jīng)時(shí)就會引發(fā)人體一側(cè)或雙側(cè)上肢的麻木、酸痛以及無力的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^頸椎的核磁共振檢查，必要時(shí)可以配合上肢的肌電圖檢查來明確病情。明確診斷后可以采用對癥治療的方法，比如口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物神經(jīng)妥樂平或甲鈷胺片等。也可以采用在局部的針灸以及頸部關(guān)節(jié)松動(dòng)手法的治療，也會有一定的效果。患者平時(shí)也要注意避免長時(shí)間地低頭伏案工作，以免引起癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-25 5025次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  病情分析：有可能是頸椎病，神經(jīng)受到壓迫引起的疼痛無力，或者是過度勞累以后引起的肌肉酸脹無力不適。如果疼痛嚴(yán)重，建議口服消炎止痛的藥物，臨床上常用的有布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，明確病因以后再采取合理的治療措施，平時(shí)需要注意多休息，避免過度勞累，不能受風(fēng)著涼。每天晚上熱敷一下，按時(shí)作息，不能熬夜。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1602次

• 手臂酸痛無力看什么科
  病情分析：手臂酸痛無力屬于骨科的疾病，所以要想就診，需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，導(dǎo)致病人出現(xiàn)手臂酸痛無力的原因很多，比如最近一段時(shí)間劇烈進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，引起局部肌肉出現(xiàn)勞損，大量的乳酸堆積物于局部肌肉內(nèi)，就會出現(xiàn)酸痛無力的情況。意見建議：需要通過積極的注意休息，保護(hù)，盡量減少對局部的刺激，并且千萬不可以受涼，局部進(jìn)行熱敷，按摩，拔罐等理療的方法，就可以促進(jìn)乳酸快速的吸收，從而有效的改善病人局部臨床癥狀，慢慢就會康復(fù)的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-08 1402次

• 小手臂和小腿莫名酸痛無力
  小手臂和小腿莫名酸痛無力可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等引起，患者需要選擇藥物治療、物理治療等。1、肌肉勞損：如果患者在日常生活中做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過度負(fù)重，會引發(fā)肌肉勞損，導(dǎo)致小手臂和小腿莫名酸痛無力，患者可以使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療，用藥后能夠起到抗炎和止痛的作用，也可以選擇紅外
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 650次

• 胸悶、手臂酸痛、無力是什么原因
  胸悶、手臂酸痛、無力可能是冠心病、高血壓等原因引起，可以遵醫(yī)囑口服藥物治療。1、冠心?。菏且环N比較常見的疾病，可能是長期吸煙、飲酒引起，也有可能是年齡因素導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、手臂酸痛、無力的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時(shí)出現(xiàn)心悸、氣短的癥狀，可以遵醫(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-20 293次