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什么睡姿對腰椎好

女, 63歲

2019-01-11 3361次

病情描述:

什么睡姿對腰椎好

醫(yī)生回答

病情分析:

在睡覺的時候可以平躺著休息,也可以側(cè)躺著休息,一般來講對于腰椎都是比較好的,主要是臥床休息就會對腰椎比較好,因為臥床休息都能夠有效的減輕腰椎的負重。另外還要注意的是在睡覺的時候避免受涼,同時要睡硬板床休息。

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