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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節(jié)背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8356次

• 大腿左側酸痛是怎么回事

  大腿左側酸痛主要是由于大腿肌肉筋膜炎癥或者腰椎間盤突出癥，造成了患者左側大腿后外側酸脹、疼痛、麻木等。另外，髖關節(jié)本身的疾病，如股骨頭壞死、髖關節(jié)炎、滑膜炎等，也可能會造成大腿內側疼痛和酸脹。因此一定要根據疼痛部位、性質、持續(xù)時間以及誘發(fā)原因等，做出正確診斷。大腿軟組織炎癥，如筋膜炎、肌肉損傷等均會造成大腿酸痛，常發(fā)生在劇烈體育活動或出現身體負荷鍛煉、受涼之后?；颊呖梢酝ㄟ^適當熱敷、理療，或者利用熱效應方法促進血液循環(huán)，從而使軟組織炎癥逐漸降低，減輕炎癥因子。另外，患者也可以適當進行膏藥貼敷，可以起到活血化瘀、舒服筋活絡的作用，必要時可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等。如果癥狀不緩解，應該及時到醫(yī)院進行體格檢查和影像學檢查，排除髖關節(jié)疾病或者腰椎疾病，避免耽誤病情，同時要觀察伴隨癥狀。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-02-28 2476次

• 左側臀部上方酸痛
  對于病人出現了左側臀部上方有酸痛的癥狀，多是由于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎導致的。因為腰部的肌肉附著點就是位于臀部上方的部位，如果說在日常工作生活中經常性的彎腰活動，或者是長時間坐著不注意坐姿，很容易導致腰部的肌肉出現勞損和筋膜出現痙攣水腫的情況，就會引起明顯的左側臀部上方有明顯的酸痛，并且臀部上方按壓時還會出現有明顯的壓痛，并且有時還能夠觸及的痛性的結節(jié)，或者是條索狀物。所以對于左側臀部上方出現的酸痛，主要是由于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎導致的。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-06-23 7898次

• 臀部左側酸痛什么原因
  對于病人出現了臀部左側酸痛的情況，一是見于臀部的肌肉勞損所引起的臀肌肉筋膜炎的情況，就會導致臀部左側有明顯的疼痛，壓痛，特別是在彎腰活動或者是長時間坐著時，會有明顯的疼痛加重的情況。第二就是見于梨狀肌綜合征的患者，這種情況也會導致梨狀肌出現痙攣、水腫，并且容易壓迫經過的坐骨神經，從而引起臀部左側有明顯的疼痛，并且疼痛的位置相對比較深，在彎腰活動時也會有疼痛加重的情況。再就是見于髖關節(jié)部位的疾病，比如有髖關節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死，或者是有髖關節(jié)退變、骨性關節(jié)炎的情況，也會導致臀部左側有明顯的酸脹疼痛，并且會伴有腹股溝、大腿內側的疼痛癥狀。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-06-23 5718次

• 左側臀部肌肉酸痛怎么緩解
  病情分析：可以通過口服止痛藥、暖袋進行熱敷等。左側臀部肌肉酸痛，主要由于臀大肌和臀小肌出現勞損、受涼情況才引起。可以口服止痛藥物，如尼美舒利等藥物，緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫。另外可以進行暖袋熱敷，這樣可以增加局部的血液循環(huán)，促進炎性水腫。意見建議：建議要及時去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑配合治療。在治療期間要注意讓臀部的肌肉處于充分休息狀態(tài)，避免過度的活動、受涼，以免加重病情。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-06-24 401次

• 左側臀部酸痛怎么回事
  這種情況的話，不排除是由于坐骨神經的病變所導致的，針對這種疾病的話，建議可以找當地的中醫(yī)，通過針灸推拿的方法來進行相關方面的調理，日常生活中一定要養(yǎng)成合理的生活習慣，避免身體過度的勞累。當然也要避免潮濕的環(huán)境。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2302次

• 臀部肌肉經常酸痛怎么緩解
  臀部肌肉經常酸痛一般可以通過藥物緩解，比如患者可以口服非甾體抗炎藥，包括塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等可以緩解酸痛的情況，也可以進行局部熱敷，可以用熱毛巾或者熱水袋進行局部熱敷，也有利于緩解癥狀，還可以喝藥酒緩解，比如壯骨藥酒，對于腰腿疼痛、瘀血作痛等均可以改善。患者要注意不可私自用藥，必須在專業(yè)
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-09 410次

• 女性左側臀部上方酸痛怎么辦
  女性左側臀部上方酸痛，可能的原因有多種，包括肌肉勞損、坐骨神經痛、以及髖關節(jié)炎等。針對這些不同的病因，我們可以采取相應的治療措施。肌肉勞損是常見原因之一，多由于長時間保持同一姿勢或過度使用臀部肌肉導致。對此，休息和物理治療如按摩可有效緩解癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次