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半月板變性可以游泳嗎

女, 29歲

2023-04-27 959次

病情描述:

半月板變性可以游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

半月板變性可以游泳,游泳是膝關(guān)節(jié)無負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)磨損,輕度至中度半月板變性,如疼痛腫脹癥狀不明顯的,可以游泳。

意見建議:

半月板變性應(yīng)注意休息,減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免急停急轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)減少,加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)如上下高層樓梯、爬山、長時(shí)間站立行走等。飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)豐富的食物。

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