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孕婦可以吃菱薯嗎

女, 29歲

2020-08-30 2592次

病情描述:

孕婦可以吃菱薯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以適量吃菱薯的。菱薯的營養(yǎng)價值非常豐富,能為母體健康和胎兒生長發(fā)育提供維生素和各種微量元素。但是菱薯性寒涼,孕婦不可以食用太多。

意見建議:

孕期要注意營養(yǎng)均衡,飲食多元化,飲食以清淡易消化為主,對于偏愛的食物一次性也不可以食用的太多,避免加重胃腸負擔,引起消化不良,孕期要多吃新鮮的蔬菜水果,適量的補充蛋白質和微量元素。

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