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• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動，我們就不要去做這些運(yùn)動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107037次

• 腰椎間盤突出快速止疼

  腰椎間盤突出癥比較快的止痛方法，就是我們在神經(jīng)周圍注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，那么能夠很快的緩解癥狀。主要就是門診常用的叫神經(jīng)阻滯的治療，它是我們在神經(jīng)有炎癥的地方，比如說在神經(jīng)根的周圍，我們在這個地方做治療，叫選擇性的神經(jīng)根注射，或者說叫腰椎旁的神經(jīng)阻滯，是非常安全有效的。我們在這個小關(guān)節(jié)的周圍去做一些治療，再給它一些臭氧或者消炎鎮(zhèn)痛液，那么這樣就能夠非?？焖俚兀ソ鉀Q腰椎間盤突出患者的疼痛癥狀了。

  

  01:03
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 75280次

• 腰椎間盤突出術(shù)后怎么快速恢復(fù)
  做完腰椎間盤突出術(shù)后，一般要及時的進(jìn)行康復(fù)。首先讓患者要臥床休息兩周到三周，可以使局部的傷口以及骨組織得到愈合，避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況?；颊邞?yīng)該加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以進(jìn)行三點(diǎn)式的訓(xùn)練或者是五點(diǎn)式的訓(xùn)練。一般讓患者的腰部呈拱橋形，這樣有利于患者的腰背肌功能鍛煉。患者下床的時候一般建議佩戴腰圍，這樣有利于患者的康復(fù)，同時避免出現(xiàn)復(fù)發(fā)。還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如可以口服b族維生素或者是甲鈷胺，有利于神經(jīng)的恢復(fù)?？诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-13 3035次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)
  一般情況下對于椎間盤突出的病人，首先還是可以選擇保守治療的辦法，囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以。但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿、牽引、按摩等治療，一般慢慢就會好起來。當(dāng)然對于椎間盤突出比較重的，如果通過保守治療以后癥狀改善不明顯，反復(fù)發(fā)作，或者是影響病人正常工作或者生活的，就有必要積極進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 1:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-30 5118次

• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)
  腰椎間盤突出，由于突出物，對于周圍的軟組織以及神經(jīng)的刺激引起周圍組織的水腫，隨著周圍的炎性滲出，產(chǎn)生一些胺類的致痛物質(zhì)可以對神經(jīng)起到刺激作用，是腰臀部的以及腿部產(chǎn)生劇烈的疼痛和麻木，可以通過保守的方法，比如針灸、按摩和牽引的方法進(jìn)行治療，如果疼痛過于劇烈，保守方法無效的情況下，可以考慮手術(shù)治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1904次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創(chuàng)手術(shù)治療經(jīng)皮最近孔鏡下髓核摘除術(shù)，手術(shù)之后最好臥床3到4周的時間，等到纖維環(huán)的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運(yùn)動量，能夠有效的避免椎間盤突出的復(fù)發(fā)。對于椎板開窗髓核摘除術(shù)也需要臥床3到4周的時間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內(nèi)固定手術(shù)，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進(jìn)行椎間融合需要等到6周的時間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出恢復(fù)了
  所謂的腰椎間盤突出恢復(fù)只是臨床中的治愈。雖然沒有疼痛癥狀了，但是由于病理基礎(chǔ)還是存在的。后期再過度勞累，受涼或者是受到外傷的情況下就有可能會使腰椎間盤突出癥狀再次復(fù)發(fā)的。所以說對腰椎間盤突出病人雖然恢復(fù)了，后期一定要注意保護(hù)的，否則就容易引起再次復(fù)發(fā)，需要避免久坐久站。避免過度的彎腰拿重東西，抬重物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 351次