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• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來(lái)緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無(wú)力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無(wú)力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無(wú)效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類(lèi)型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8982次

• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說(shuō)網(wǎng)上購(gòu)物簡(jiǎn)單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長(zhǎng)短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺(jué)得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買(mǎi)什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒(méi)問(wèn)題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來(lái)說(shuō)的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說(shuō)放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42120次

• 頸椎病患者為何需預(yù)防頸部外傷
  頸椎病發(fā)生以后，患者在日常生活中是需要注意避免頸部發(fā)生外傷。如果頸部發(fā)生了外傷以后，肯定會(huì)造成韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現(xiàn)明顯的損傷，就會(huì)形成炎性水腫，就會(huì)使頸椎病一些疾病更加的嚴(yán)重，或者是造成更嚴(yán)重的后果。發(fā)生了頸椎病以后患者除了日常生活中，避免頸部發(fā)生外傷，還需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，減少低頭玩手機(jī)，看電腦的時(shí)間，低頭一個(gè)小時(shí)，最好是活動(dòng)一下頸部，可以左右旋轉(zhuǎn)一下，讓局部的肌肉得到放松，可以很好的避免頸椎病的加重。另外夜晚睡眠的時(shí)候，需要選擇合適的枕頭以及注意局部的保暖，保持正確的睡姿就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-26 1192次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  在日常的生活當(dāng)中，可以積極的進(jìn)行游泳來(lái)鍛煉頸部，尤其是進(jìn)行蛙泳，長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的蛙泳，可有利于頸部肌肉以及背部肌肉的強(qiáng)大。同時(shí)，在坐立的時(shí)候，也可以采用枕部持續(xù)頂墻，這種情況下也是能夠鍛煉頸部后方的肌肉的。頸椎病的患者進(jìn)行頸部肌肉鍛煉的目的是增強(qiáng)頸椎四周的肌肉力量，使脊柱周?chē)街募∪鈴?qiáng)大，肌肉強(qiáng)大之后可以分擔(dān)椎間盤(pán)、椎間關(guān)節(jié)承受來(lái)自頭部和頸部各種活動(dòng)的壓力，能夠有效的減少椎間盤(pán)突出和脊柱椎間關(guān)節(jié)的增生，所以在一定程度上可以減輕神經(jīng)受到的影響，能夠減少頸椎病發(fā)生的幾率。另外還要端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，也可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蜻@些體育運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 1767次

• 頸椎病患者該如何做頸部鍛煉
  病情分析：頸椎病的鍛煉要注意適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)積極的打羽毛球，游泳這類(lèi)抬高頸部的活動(dòng)來(lái)鍛煉頸椎，蛙泳的仰伸動(dòng)作也可充分緩解頸部的肌肉疲勞。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭過(guò)度或者是頸椎受涼的情況。意見(jiàn)建議：工作中不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，中途要注意休息。頸部要注意保暖，避免受涼。睡覺(jué)不要使用過(guò)高的枕頭，避免出現(xiàn)明顯的頸部仰伸或過(guò)屈的狀態(tài)。頸椎的按摩需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免出現(xiàn)神經(jīng)和脊髓的損傷。
  高瓊 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-23 1301次

• 頸椎病患者如何護(hù)頸
  病情分析：對(duì)于頸椎病的患者，在保護(hù)頸椎方面一定要積極的避免受涼，加強(qiáng)保暖，最主要的還是要端正頸部姿勢(shì)，一定注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)使用的枕頭不能太高，另外還要注意不能盲目的推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于頸椎病的患者要積極的去完善檢查，明確具體的頸椎病的類(lèi)型以及病情的發(fā)展程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-19 1002次

• 頸椎病患者平時(shí)進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)要注意什么
  頸椎病患者日常進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)，關(guān)鍵在于保持正確姿勢(shì)、適量運(yùn)動(dòng)、合理用枕以及必要的藥物治療。這些措施能有效緩解頸部疼痛，預(yù)防病情惡化。1、保持正確姿勢(shì)無(wú)論是在工作還是生活中，都應(yīng)保持正確的坐姿和站姿。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或抬頭，減少頸部負(fù)擔(dān)。使用電腦
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病患者為什么要注意頸部的保暖？
  頸椎病的患者一定要注意頸部的保暖和避風(fēng)寒，風(fēng)寒潮濕、寒冷刺激等因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，通過(guò)機(jī)體自主神經(jīng)系統(tǒng)引起皮膚、皮下組織、肌肉等血管舒縮功能失調(diào)，血管痙攣缺血，局部組織供血不足，淋巴液回流受阻，組織水腫，纖維蛋白粘粘、沉積等系列變化，因此，頸椎病患者應(yīng)特別注意保暖和避風(fēng)寒。特別是經(jīng)常坐辦
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 225次