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韌帶損傷吃什么食物好

男, 18歲

2020-09-04 1359次

病情描述:

韌帶損傷吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶損傷后建議患者,在飲食上適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。患者可以多吃點(diǎn)魚蝦、牛肉、蹄筋、肉皮之類的,富含蛋白和膠原的食物,促進(jìn)韌帶損傷后的修復(fù)。同時(shí)對(duì)于腰部或下肢韌帶損傷、需要臥床休息的患者,可適當(dāng)增加維生素、膳食纖維的攝入,比如蘋果、香蕉、韭菜、芹菜等,促進(jìn)消化,減少并發(fā)癥。

意見建議:

建議韌帶損傷患者在恢復(fù)過程中,要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)和功能鍛煉,減少關(guān)節(jié)粘連,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),也有利于增強(qiáng)肌肉力量,維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

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