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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85814次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88825次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  腰椎間盤突出以后主要是以疼痛麻木為主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情況，所以說如果腰椎間盤突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，進食辛辣刺激食物以后很容易導(dǎo)致神經(jīng)根受壓引起的水腫加重，同時也會加重疼痛的癥狀。所以說腰椎間盤突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎間盤突出的癥狀。其他的飲食一般不受控制，不過要少食過油及過甜的食物，防止增加胃腸道的負擔，引起腸蠕動減慢，消化功能障礙情況，加重腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-01 12845次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發(fā)生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以及脊髓，神經(jīng)根水腫的加重，就會導(dǎo)致疼痛的癥狀明顯加重，從而不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。再就是不能夠抽煙喝酒，在抽煙喝酒以后，很容易導(dǎo)致腰部受壓的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)加重，從而就會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重，不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。并且也不能夠過多的喝含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰部椎體骨質(zhì)疏松，從而影響腰椎間盤突出的恢復(fù)。
  語音時長 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 4554次

• 腰椎間盤突出要忌口嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不需要忌口。腰椎間盤突出沒有飲食禁忌，保證膳食均衡營養(yǎng)豐富即可，可以多吃含鈣豐富的食物如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進展性疾病，保持良好的生活方式有助于延緩病情發(fā)展。平時應(yīng)注意做好保暖，防止受涼，避免劇烈運動，避免彎腰負重，加強腰背肌肉鍛煉，如進行燕飛式、五點支撐等鍛煉，能夠增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-03 4002次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都不需要特殊忌口的，因為跟飲食的關(guān)系不是很大。意見建議：腰椎間盤突出通常正常飲食就可以補充身體上面正常所需的能量、脂肪、蛋白質(zhì)等情況，就能夠促進疾病的恢復(fù)。另外再結(jié)合物理治療，針灸推拿療法或者腰椎牽引，那么效果就會更好，必要的時候可以考慮手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 1101次

• 腰椎間盤突出忌口嗎
  對于腰椎間盤突出的患者，在癥狀發(fā)生時是需要忌口的。因為腰椎間盤突出以后，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉痙攣，水腫疼痛，并且會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根受壓，從而引起水腫和臀部腿部疼痛的癥狀。所以在癥狀發(fā)生以后，一定要禁食辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物，一定不能食用，以免食用以后導(dǎo)致腰部以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1192次

• 腰椎間盤突出癥忌口嗎
  腰椎間盤突出癥一般無需特殊忌口。腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。許多患者關(guān)心是否需要忌口以緩解病情，實際上，腰椎間盤突出癥并不需要特殊的飲食限制。然而，合理的飲食習慣和健康的生活方式對于病情的恢復(fù)和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次