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問(wèn)孕婦骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)

女, 33歲

2018-12-27 1909次

病情描述:

孕婦骨質(zhì)疏松怎么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

如果孕婦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,首先要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免過(guò)度防止外傷,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如雞蛋、豬肉、牛肉、羊肉等等,另外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮、牛奶等等。

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