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剛生過孩子吃什么好

女, 35歲

2019-04-05 2593次

病情描述:

剛生過孩子吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

剛生過孩子,由于產(chǎn)后失血比較多,身體虛弱,要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和足量的維生素,少食多餐,多吃易消化吸收的食物,防止引起腸胃不適,吃飯時(shí)多喝湯,有利于乳汁分泌。

意見建議:

建議多喝小米粥,雞蛋羹,鯽魚湯,豬蹄兒燉花生,還有豆制品,少吃含糖量太高的食物,忌辛辣刺激性的食物和生冷食物。

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