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產(chǎn)后補氣血吃什么好

女, 27歲

2019-05-03 3289次

病情描述:

產(chǎn)后補氣血吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后補氣血可以吃一些阿膠、大棗、人參、當歸等。在飲食上,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,包括魚肉、雞肉、精瘦肉。乳鴿和烏雞都是比較好的滋補品。

意見建議:

產(chǎn)后一定要注意,保持良好的心情,避免劇烈活動,適當?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動。產(chǎn)后42天以內(nèi),禁止性生活,不能洗盆浴。

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