問中年失眠如何治療
病情描述:
中年失眠如何治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
中年失眠的治療方法食療和藥療。食療:多吃有養(yǎng)血安神的食物如核桃、龍眼、葵花籽、牛奶、蓮子、紅棗、蜂蜜等。藥療:建議吃天王補心丸、牛黃清心丸、柏子養(yǎng)心丸、安神補心丸、朱砂安神丸、解郁安神顆粒等中成藥。失眠原因很多,具體用藥應(yīng)去中醫(yī)辨證,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
意見建議:
患者平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意休息,不可以過度勞累,同時還需要注意保持良好的情緒,避免精神壓力過大,患者可以適當(dāng)運動,比如可以適當(dāng)散步、慢跑等。
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如何治療嚴(yán)重失眠首先是要評估嚴(yán)重的失眠,究竟嚴(yán)重到什么樣的程度,我們是有專業(yè)的量表的,然后要評估這個病人的情緒,情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒,然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺,我們也要評估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺的,就是有精神病性的一些癥狀,那我們給予的相應(yīng)的藥物,也是不一樣的,所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發(fā)失眠的一些原因是什么,是家庭因素呢,離婚了,還是因為家產(chǎn)的一些問題,還是因為工作的問題,學(xué)習(xí)的問題,還是社會知識少,朋友比較少,這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因,根據(jù)不同的原因,根據(jù)不同的失眠程度,我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。01:11
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長期嚴(yán)重失眠如何治療世界衛(wèi)生組織關(guān)于失眠的定義是:1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復(fù)感;2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月;3、睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適或影響了日常生活;4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致的失眠。長期嚴(yán)重失眠者以認(rèn)知行為治療和藥物治療相結(jié)合。認(rèn)知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習(xí)慣教育和合理睡眠理念的建立,改變非適應(yīng)性的睡眠方式,減少自主喚醒和認(rèn)知喚醒,達(dá)到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結(jié)合治療,長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用,部分患者還會對藥物產(chǎn)生依賴性,一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢口服液,其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥,按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用,起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效,綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用,不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激,還可以逐步減少西藥服用劑量,減弱藥物成癮性。具體用藥,需咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下服用。03:20
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