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肩頸不舒服,可以用筋膜槍嗎

男, 30歲

2020-06-11 5408次

病情描述:

肩頸不舒服,可以用筋膜槍嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

肩頸不舒服,比如肌肉勞損,肩頸部位僵硬疼痛,可以選擇用筋膜槍,筋膜槍可以舒緩肩周的肌肉勞損,可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解酸痛不適的癥狀。

意見建議:

主要平常還是要注意肩周的防寒保暖,不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),不要長(zhǎng)期低頭,睡覺時(shí)枕頭不要墊得過(guò)高,平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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