為你推薦

• 膝蓋關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動(dòng)為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個(gè)月后，這時(shí)就要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉了，這個(gè)時(shí)候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谟斡净顒?dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較小，并且關(guān)節(jié)內(nèi)部不會(huì)遭受，過度地?cái)D壓，所以游泳活動(dòng)，對于膝關(guān)節(jié)的損傷修復(fù)，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊放松，同時(shí)避免膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板過度地?cái)D壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復(fù)，也有一定的幫助作用。所以對于膝關(guān)節(jié)損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其非常有利于膝關(guān)節(jié)部位損傷的恢復(fù)。

  

  01:25
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3737次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會(huì)加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動(dòng)之一。在臨床上，我們鼓勵(lì)有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動(dòng)方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4047次

• 韌帶損傷以后能游泳嗎
  在出現(xiàn)韌帶損傷以后是不能游泳的，游泳運(yùn)動(dòng)是全身肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，很容易在游泳的過程中導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉，從而引起韌帶損傷部位腫脹，疼痛情況加重，就會(huì)影響韌帶損傷恢復(fù)，后期就會(huì)影響肢體受力活動(dòng)。所以的病人出現(xiàn)韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動(dòng)3-4周的時(shí)間，以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，3-4周以后，損傷的韌帶逐漸的修復(fù)，這時(shí)候才能夠行損傷部位受力活動(dòng)。在出現(xiàn)韌帶損傷以后，早期可以行損傷部位冷敷，特別是損傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷治療。損傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，來促進(jìn)韌帶損傷情況恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1922次

• 韌帶損傷可以游泳嗎
  建議先不要游泳，尤其是如果出現(xiàn)明顯的疼痛等不適癥狀。如果盲目進(jìn)行游泳，會(huì)影響韌帶的恢復(fù)，建議先治療好韌帶損傷，可以正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科，骨關(guān)節(jié)科等科室就診查體，結(jié)合患處磁共振等檢查詳細(xì)了解病情后，再進(jìn)行治療。一般可以局部制動(dòng)休息，應(yīng)用支具外固定，保護(hù)患處，避免過度負(fù)重，同時(shí)配合舒經(jīng)活血的藥物治療。如果疼痛明顯可以應(yīng)用非甾體類藥物。
  語音時(shí)長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-12 1049次

• 韌帶損傷可以游泳嗎
  病情分析：韌帶損傷是否可以游泳，主要看韌帶損傷的具體程度，結(jié)合自己的具體癥狀，如果損傷以后沒有明顯的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限的話，是可以游泳鍛煉的。如果受傷以后疼痛比較明顯，活動(dòng)受限，這樣的情況就需要先注意休息限制活動(dòng)，促進(jìn)韌帶恢復(fù)，以免引起陳舊性的韌帶損傷。意見建議：韌帶損傷以后建議注意休息，限制活動(dòng)，尤其是關(guān)節(jié)的屈伸負(fù)重活動(dòng)。隨著疼痛癥狀的逐漸緩解，可以開始正常的活動(dòng)。在恢復(fù)期間可以用活血化瘀的藥物，比如說口服三七粉或者活血止痛膠囊等藥物來促進(jìn)恢復(fù)，也可以局部用藥，比如說云南白藥氣霧劑，或者是貼膏藥，比如說云南白藥膏，或者是活血止痛膏等膏藥。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-04 5308次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能游泳。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷治療恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，不能游泳，以免影響韌帶修復(fù)?；謴?fù)至膝關(guān)節(jié)無痛或微痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)度不受限制，患肢的下肢力量達(dá)到對側(cè)的90%之后，循序漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。意見建議：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，對患處進(jìn)行進(jìn)行冰敷，及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)損傷情況進(jìn)行相應(yīng)治療。飲食上多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶，酸奶，雞蛋，肉類等，忌辛辣刺激性食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-02-22 803次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，包括游泳，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷造成關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)不好。對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進(jìn)行固定，固定時(shí)間一般為六周左右，在固定期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 253次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能否游泳需要根據(jù)患者的病情情況來決定。如果沒有伴隨水腫等癥狀是可以進(jìn)行游泳的；但如果存在有水腫等癥狀是不可以游泳的，游泳容易加重癥狀程度。建議患者待疾病康復(fù)后再進(jìn)行游泳，在受傷期間要注意做好對患處的護(hù)理，盡量避免沾水，以免受到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次