問孕婦可以吃橙子皮嗎
病情描述:
孕婦可以吃橙子皮嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃橙子皮。橙子皮制作成零食后,口感酸甜,能夠緩解孕期惡心、嘔吐的早孕反應(yīng),改善孕婦的口味,增進(jìn)食欲。
意見建議:
孕婦如果想吃橙子皮,可以自己在家制作成零食。孕期的飲食一定要注意衛(wèi)生,避免食用含有防腐劑、添加劑的食物。飲食多樣化的攝入,保證營養(yǎng)均衡。但是零食不能吃得太多,以免影響主食的攝入,造成母兒營養(yǎng)不良。
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橙子孕婦可以吃嗎橙子孕婦可以吃,橙子中含有非常豐富的維生素C,適量的吃些橙子,可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育,同時還能提高孕婦的抵抗力,對于孕婦身體有很大的好處。在懷孕期間要多吃些新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、香蕉等,少吃辛辣、油膩及不好消化的食品,要注意多休息,定期到
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