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來事能不能吃蔬菜

女, 32歲

2020-06-27 1753次

病情描述:

來事能不能吃蔬菜

醫(yī)生回答

病情分析:

在來月經(jīng)的時候是可以吃蔬菜的,吃蔬菜不會影響月經(jīng)。蔬菜中含有豐富的維生素,膳食纖維等??梢詾闄C(jī)體提供營養(yǎng),也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動功能,有助于消化,緩解便秘。

意見建議:

在來月經(jīng)期間也需要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,魚肉,牛奶等,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)。注意保暖,不要受涼。

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