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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2183次

• 乳腺增生吃什么藥

  乳腺增生對于每一個女性來說，都是正常存在的一種現(xiàn)象，尤其是對于一些，月經(jīng)期間的一些女性朋友，會隨著月經(jīng)周期的改變，乳腺會出現(xiàn)一個，脹痛不適的這種情況，一般情況下，增生不太明顯的情況，疼痛不太明顯，可以不用服用任何的藥物，只要在經(jīng)期前后這一段時間，保持正常的這種生理狀況，保持正常的工作狀態(tài)，生理作息時間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動心情開朗，癥狀會慢慢地平復(fù)，如果癥狀比較明顯的情況下，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬?，來緩解癥狀，比如說小金丸逍遙散等等，這些中成的藥物對癥狀有所幫助。

  

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  孫強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-10-08 17271次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 25152次

• 中學(xué)生心理
  在青春期的少年所面對生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產(chǎn)生的心理問題讓我們認(rèn)識中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，那面對這種心理問題應(yīng)該運(yùn)用怎樣的措施來預(yù)防和治療。中學(xué)生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學(xué)習(xí)類的問題，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題呢，占中學(xué)生心理問題的主要部分。反應(yīng)主要有兩個方面：第一就是目前學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學(xué)生的精神壓力越來越大。第二是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也有這種傾向。二、主要是人際關(guān)系問題，主要包括與教師的關(guān)系問題，與同學(xué)的關(guān)系問題，以及與父母的關(guān)系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 3745次

• 中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么
  病情分析：中學(xué)生想要補(bǔ)腦益智，可以多吃一些核桃，核桃對于補(bǔ)腦效果是特別好的，核桃含有豐富的礦物質(zhì)以及卵磷脂，還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)。核桃富含的，蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)大腦內(nèi)顧神經(jīng)遞質(zhì)，以及神經(jīng)細(xì)胞的合成，改善腦活力。意見建議：從而可以促進(jìn)腦功能以及記憶功能，特別適合中學(xué)生進(jìn)行服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 2606次

• 中學(xué)生感冒吃什么能快點(diǎn)好
  病情分析：中學(xué)生感冒了需要吃感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，金銀花顆粒，氨酚黃那敏顆粒這類藥物治療能快點(diǎn)好。如果存在呼吸道感染，一般需要搭配頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林這類抗炎抗感染治療。意見建議：在感冒康復(fù)期間，盡量不要長時間熬夜或者劇烈運(yùn)動，不要勞累過度。患病以后應(yīng)當(dāng)忌口辛辣油膩刺激性食物，積極預(yù)防呼吸道外傷，呼吸道梗阻等肺部疾病。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-11-05 1401次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 756次

• 中學(xué)生懷孕
  中學(xué)生懷孕是很少見的，鑒于初中生現(xiàn)在還小，意外懷孕，此種情況應(yīng)該立即告知家長，讓家長幫助想辦法并處理為好，由于年齡還小，是不提倡保留的。如果不想要的話，在懷孕早期3個月以內(nèi)是可以做流產(chǎn)的。選擇藥流會相對好些，對人體損傷小些，但藥流也有嚴(yán)格的指征的，就是必須在懷孕49天以內(nèi)，才能使用藥流。另外做藥流也
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-29 9060次