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• 肩周炎夜里痛怎么辦

  患有肩周炎的患者在白天出現(xiàn)疼痛的時(shí)候還好點(diǎn)，要是在晚上出現(xiàn)的話就很難受了，會(huì)影響我們的睡眠，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)肩周炎夜里痛怎么辦：1、肩周炎的患者在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，如果出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以選擇熱敷的辦法，主要的還是要做好晚上的預(yù)防工作，再睡的時(shí)候不要讓肩部著涼，做好保暖的工作。這時(shí)很有必要的，一定要多注意。2、人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，尤其是在夏天，都喜歡露肩睡覺(jué)，這樣是很不好的，這樣會(huì)是我們的肩部著涼，嚴(yán)重的還會(huì)加重病情。所以在睡覺(jué)的時(shí)候要注意肩部的保暖。不僅在睡覺(jué)的時(shí)候，在出門的時(shí)候也要做好保暖的工作。3、肩周炎的患者如果在治療的時(shí)候受不了治療時(shí)的痛苦，就不進(jìn)行治療和鍛煉了，這樣在以后的時(shí)候肩周炎的癥狀會(huì)一直伴隨著我們的生活，所以一定要積極的進(jìn)行治療。

  

  01:29
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 2512次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過(guò)專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64398次

• 天天失眠怎么辦
  天天失眠的患者建議需要及時(shí)就醫(yī)，需要到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療，比如說(shuō)可以就診于睡眠障礙門診，另外，建議也可以到中醫(yī)科進(jìn)行診療，可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整一些中藥口服，或者是也可以加用針刺治療等來(lái)改善臨床癥狀。失眠的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑短期、少量口服那些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆等?；颊哂盟幤陂g也應(yīng)該盡量放松，不要過(guò)于緊張，不能過(guò)于關(guān)注失眠，需要加強(qiáng)鍛煉，另外在睡前4-6小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行劇烈鍛煉，平素應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，不要喝茶，喝咖啡等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-01 1099次

• 夜里煩躁失眠怎么辦
  如果患者在夜里出現(xiàn)煩躁，失眠，這些患者一定要調(diào)整自身的情緒?；颊呷绻嬖诮箲]和抑郁，有一些在更年期的患者，如果經(jīng)歷壓力比較大，這些患者存在情感障礙，患者往往需要應(yīng)用藥物來(lái)調(diào)整患者的情緒。患者如果存在失眠，可以應(yīng)用一些改善睡眠的藥物來(lái)改善患者的狀況。一般來(lái)說(shuō)，短期失眠可能對(duì)患者影響不是很大。如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠，很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，會(huì)使患者抵抗力下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病等代謝疾病。所以對(duì)于煩躁不安，失眠的患者，我們建議患者要到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 2317次

• 天天失眠怎么辦
  治療失眠的最好方法是首先找出病因，針對(duì)病因針對(duì)性的治療可以達(dá)到理想的效果，失眠可分生理性失眠和心理性失眠，首先生理性失眠應(yīng)針對(duì)病因?qū)ΠY治療。其次心理性失眠，應(yīng)根據(jù)不同的癥狀選擇抗焦慮和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 夜里失眠了怎么辦
  夜間如果出現(xiàn)失眠的情況，首先建議，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶或者紅酒，有助于改善失眠的癥狀，幫助盡快入睡，其次可以考慮采用讀書(shū)的方法來(lái)幫助盡快入睡，比如可以選擇比較深?yuàn)W，枯燥的書(shū)籍進(jìn)行閱讀，往往很快會(huì)感覺(jué)到疲倦乏力，從而盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。效果仍不明顯的話，可以考慮服用一些改善睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 1701次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，它可能由多種因素引起，包括心理壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。為了改善失眠狀況，可以采取以下綜合措施：1、建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣保持固定的作息時(shí)間，盡量在同一時(shí)間入睡和起床，有助于調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量。2、優(yōu)化睡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 夜里失眠怎么辦
  夜里失眠一般是由于神經(jīng)壓力大、作息不規(guī)律、肝腎陰虛等因素引起，可以通過(guò)緩解心情、調(diào)整作息、藥物調(diào)理等方法緩解夜里失眠的情況。1、緩解心情：夜里失眠一般是日常工作或生活壓力較大、神經(jīng)比較敏感、情緒波動(dòng)較大造成神經(jīng)經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引起?？梢酝ㄟ^(guò)多聽(tīng)音樂(lè)緩解心情，適當(dāng)休息，適量進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)等
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 296次