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抵抗力差可以吃維生素C嗎

女, 44歲

2020-07-01 1376次

病情描述:

抵抗力差可以吃維生素C嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)抵抗力差,如果是維生素缺乏引起的抵抗力差,可以補(bǔ)充維生素c來提高免疫力的。建議查出抵抗力差的原因,有可能是由于其他的維生素缺乏等原因,或者蛋白質(zhì)的缺乏造成的抵抗力差??梢赃M(jìn)行微量元素的測(cè)定檢查,根據(jù)檢查結(jié)果來補(bǔ)充微量元素。

意見建議:

建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理的膳食,飲食多樣化,不挑食等,多攝入高蛋白,高營(yíng)養(yǎng),高維生素的食物,避免吸煙喝酒,熬夜等不良習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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