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輔助降糖的食物有哪些

男, 19歲

2020-07-01 1949次

病情描述:

輔助降糖的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

輔助降糖的食物有紫菜,洋蔥,大蒜,生姜,燕麥等等,其中燕麥里面含有豐富的葉酸和維生素成分,常吃燕麥可以預防心腦血管疾病發(fā)生,同時它可以增強患者飽腹感,減少患者餐后血糖波動。

意見建議:

建議糖尿病的患者可以多吃綠色新鮮的蔬菜,盡量選擇顏色較深的蔬菜,平時炒菜時盡量少放油,少放調料。烹飪食物時盡量以涼拌清蒸為主。另外還建議患者要適當加強戶外鍛煉,增強自身的體質。

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