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• 大人濕氣重孩子能吃母乳嗎

  大人濕氣重，孩子是可以吃母乳的。大人濕氣重的表現(xiàn)，就是覺(jué)得全身乏力，周身有沉重感。有的人會(huì)覺(jué)得頭部特別沉重，而且食欲不好，不想吃飯，大便特別黏，老有排不干凈的感覺(jué)，而且會(huì)掛便池。對(duì)于這種情況，可以用飲食調(diào)理的方法來(lái)治療。最常用的可以吃白扁豆，或者白豆蔻，或者炒薏米，還可以吃杏仁，通過(guò)飲食調(diào)理濕氣會(huì)除掉一點(diǎn)。中成藥中，比如參苓白術(shù)散、人參健脾丸等等都可以去濕氣的。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-12-29 3724次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類(lèi)的食物、燒烤類(lèi)的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9033次

• 濕氣重能吃肉嗎
  濕氣重的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤?，因?yàn)槿庵泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于人體營(yíng)養(yǎng)也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、燒烤、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)刺激到胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，運(yùn)化水濕的能力自然是下降的，這個(gè)時(shí)候很容易導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)，加重濕氣。此外，濕氣重的患者飲食盡量的清淡一些，不能吃生冷，寒涼的食物，建議多吃一些薏米、山藥、芡實(shí)、赤小豆等健脾祛濕的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 13064次

• 濕氣重怕冷嗎
  濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見(jiàn)的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽(yáng)虛，寒濕內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時(shí)健脾，溫陽(yáng)，散寒，祛濕來(lái)進(jìn)行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時(shí)注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時(shí)間之后，癥狀就會(huì)得到改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 6838次

• 濕氣重可以吃山藥嗎
  病情分析：濕氣重患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，可以多吃一些祛濕的食物。意見(jiàn)建議：濕氣重患者可以吃山藥。山藥味甘性平，入肺、脾、腎，能滋陰又能利濕，能滑潤(rùn)又能收澀，健脾養(yǎng)胃的作用，山藥與薏米一同食用，會(huì)有很好的祛濕效果。如果癥狀比較明顯，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-16 6104次

• 濕氣重能吃米飯嗎
  病情分析：濕氣較重的患者一般陽(yáng)氣不足，陰寒相對(duì)偏盛。意見(jiàn)建議：患者飲食應(yīng)該以甘平或干溫的小米和面食為主，少吃甘寒的米飯?；颊咭宓嬍?，不吃辛辣刺激性，可以多吃一些紅豆薏米粥，山藥，白扁豆，羊肉等食物。平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-20 3304次

• 濕氣重能吃肉嗎
  濕氣重的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤?，因?yàn)槿庵泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)于人體營(yíng)養(yǎng)也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、燒烤、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)刺激到胃腸道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，運(yùn)化水濕的能力自然是下降的，這個(gè)時(shí)候很容易導(dǎo)致水濕停留在體內(nèi)，加重濕氣。此外，濕氣重
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1404次

• 濕氣重能吃沙棘嗎
  濕氣重是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為身體沉重、四肢酸楚等癥狀。沙棘，作為一種具有多種藥用價(jià)值的植物果實(shí)，對(duì)于濕氣重的人來(lái)說(shuō)，適量食用是有益的。首先，沙棘具有健脾養(yǎng)胃的功效，能夠增強(qiáng)脾胃功能，幫助消化，從而有助于改善因脾虛導(dǎo)致的濕氣重狀
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次